【坐禅のすすめ】 坐禅を日課とすることをオススメします。 なぜなら、 坐禅をすれば、 心が穏やかになり、 心が広く、強くなり、 清らかな心になるからです。 坐禅について、 『心が大きくなる坐禅のすすめ』（著者 中野東禅 三笠書房 知的生きかた文庫） …