【憂鬱なときは幸せな振りをしろ!】
『気分は最高❗
体調は絶好調❗
元気ハツラツ、上気元❗』
と、口に出して言えば、
言葉に引っぱられて、
気分が良くなりなす。
『人は幸せだから歌うのではない。
歌うから幸せになるのだ。』
これは、
アメリカ心理学の父、
ウィリアム・ジェームズの名言です。
明るい曲を歌えば、
楽しくなります。
これは本当です。
気分は意識的に変えることができます。
これについて、
中村天風師は、著書
『力の結晶 中村天風真理瞑想録』
（著者 中村天風 PHP研究所）
の中で、こう述べています。
（237頁〜238頁）
「英国の言葉でこういうのがあるね。
Pretend as you are happy when you feel blue.
という言葉がある。
これは非常に難しい粋な言葉だけども、
とにかく、
『失望したような場合には、
あら、幸福だと、
こう思えよ』
と、こういう言葉なの。
いい言葉だろ。
Pretend as you are happy when you feel blue.
なんだから。
『おまえが面白くねえなあと思ったときには、幸福だなと思え』
って。
Pretendって言うんだから、
幸福でなくても幸福のような振りをしろってことだね。
模倣しろってことだから。
これは本当なんですよ。」
天風師が述べているように、
憂うつな時に、
幸福な振りをすれば、
気分は変わります。
気分は意識的に変えることができます。
いつまでも、ブルーな気分に浸ることなく、
明るく、楽しく、元気よく生きましょう。
『気分は最高❗
体調は絶好調❗
元気ハツラツ、上気元❗』
を口癖にしましょう。
“Fortune comes in by a merry gate.”
『幸運は楽しい門から入ってくる』
“Pretend as you are happy when you feel blue.”
『憂うつな時は、幸せな振りをしろ❗』
です。
『力の結晶 中村天風真理瞑想録』
（著者 中村天風 PHP研究所）
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